徐宝华

【巴氏刷牙法】牙刷头长度适中（1-2颗牙长），软硬适中，牙刷毛和牙面成45度角，先水平震颤十余下（幅度1-2厘米，1-2颗牙范围），再上下竖刷（垂直提拉）四五下，前牙内部可以横着颤再竖着拉，刷遍上下里外每颗牙至少三分钟。配合牙线使用，如果牙缝大要使用牙缝刷。